2009-03-20

Tips att tänka på



Om man har problem med sköldkörteln, och speciellt om man har en autoimmun inflammation i den, är det bra att:

  1. Lära sig mycket om sjukdomen och behandlingen. Surfa på nätet (t.ex. på 1177.se), låna böcker på biblioteket, köp böcker på nätet (t.ex. på Amazon eller Adlibris), fråga vårdpersonalen till råds, samt diskutera med andra patienter - exempelvis på någon patientsajt, se högermenyn.
  2. Hålla koll på sina egna provsvar, inklusive referensintervall. Då är det lättare att få goda råd av andra. Man kan kontakta vårdcentralen och be om en skriftlig kopia på provsvaren.
  3. Vara noggrann med att ta rätt mängd medicin varje dag.
  4. Äta naringsriktig kost och ta ordentligt med kosttillskott varje dag, speciellt innan man kommit upp i tillräcklig Levaxindos.
  5. Röra på sig varje dag, låta bli att röka och undvika att konsumera för mycket alkohol.
  6. Ha tålamod, men samtidigt orka vara handlingskraftig - trots att man är sjuk.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar