Ett typiskt tecken på underfunktion är låg morgontemperatur och låg morgonpuls.- Vad är lågt?
Om man i genomsnitt ligger under 36.5 grader, så är det lågt.
Enligt en framstående amerikansk läkare, Broda O. Barnes, ska man helst mäta i tio minuter, liggandes alldeles avslappnad, med termometerna placerad i armhålan.
Kvinnor som är i fertil ålder ska även tänka på att inte ha med dagar i mätningen då temperaturen naturligen är förhöjd, som vid ägglossning. För att få ett pålitligt genomsnitt ska inte de dagar man har en infektion inkluderas i mätningen.
Låg morgonpuls har man om man ligger på 60 slag per minut eller mindre, under förutsättning att man inte är idrottare på elitnivå.
Det är viktigt att göra mätningen innan man går ur sängen på morgon, för att få rättvisande och jämförbara värden.
Enbart dessa symtom kanske inte är nog för att börja äta sköldkörtelhormon - eller öka medicindosen - men de kan vara med i en helhetsbedömning av måendet.
Om du vill veta mer om temperaturtestet kan du söka information på nätet eller i amerikanska böcker om "Barnes Basal Temperature Test".
oj.......så rätt!
SvaraRaderaligger på 35.9 - 36.0